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ひとしがサイレン2やってみる。
http://live24.2ch.net/test/read.cgi/livevenus/1188302138/

鏡さま、視聴者さま。
本日もご協力とご視聴ありがとうございました。
病み上がりでもありますし、
今日はここで終了にしたいとおもいます。
本日はまことにありがとうございました。
先週は実況すると言っておきながら
できなくて申し訳ありませんでした。
では終了にしたいとおもいます。
ありがとうございました。
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 ⇒鳥もも 2枚(トマトにこみかそうでないかで入れるor入れない)
 ⇒トマト缶 1缶
 ⇒ズッキーニ
 ⇒たまねぎ
 ⇒なす
 ⇒パプリカ(赤、黄)
 ⇒ニンニク

(0.鶏肉きって炒める)
1.ニンニクの香りをつけた油でたまねぎ、ナス、ズッキーニ、パプリカを炒める。
2.トマトをぶち込む。
3.おしまい。
材料
 ⇒生ハム
 ⇒しめじ
 ⇒たまねぎ1/4
 ⇒生クリーム
 ⇒粒マスタードとマスタード
 ⇒パスタ

1.シメジ、たまねぎを切り炒める。
2.パスタをゆでる。
3.つぶマスタードとマスタードをいためたのにあわせる。
4.分離しないように注意しながら生クリームをいれる
5.ゆでたパスタをぶちこむ
6.さらに持ったら生ハムを飾って終了
材料
 ⇒市販のミートソース
 ⇒ジャガイモ(男爵) 1つ
 ⇒ベーコン 2枚
 ⇒ナス 1本
 ⇒たまねぎ 半分
 ⇒チーズ

1.ジャガイモとベーコン、たまねぎを切る
2.炒める。塩コショウをほどほどに
3.ミートソースを敷く。
4.炒めたこたちをそのうえへ。
5.薄くスライスしたナスを上にきれいにかざりつけ
6.ナスに火がとおって、チーズがとろけたら終了
材料
 ⇒牛モモ 300g
 ⇒レタス
 ⇒たまねぎ 1/4
 ⇒にんじん 1本
 ⇒りんご酢
 ⇒しょうゆ
 ⇒にんにく
 ⇒りんご

1.牛モモに塩コショウをなすりつける。
2.レタスをちぎる。水につける。
3.たまねぎとにんじんとりんごとにんにくを擦る
4.林檎酢としょうゆと摩り下ろしたものらを合わせて味の調整
5.肉を焼く
6.肉をきって盛り付け
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